韓国が胃ガン発症率世界1位!?
野菜が必要な韓国人
ナマケモノ(韓国人の夫)は
日本の
牛丼の類は
苦手!!
味ではなく
野菜不足が原因である。
ご飯の上に
肉ばかり!
玉ねぎもあるじゃないって?
韓国人の彼にとってのその
玉ねぎ量はほとんどないに等しく
紅生姜もあるにはあるがやはりそれでは不足で
ご飯と
肉だけを食べるている感覚という。
韓国料理は
1食あたりの
品数が多い。
その多くは
野菜である。
プルコギだろうが
サムギョプサルだろうがとにかく肉を食べるときはレタスのような
野菜で
包んで食べることが一般的。
以前うなぎの食べ方を記事にしたがそれもやはり野菜で巻く↓
➔ 韓国でウナギはこう食べる!
皆さんはカップヌードルや出前一丁の即席ラーメンを食べるときわざわざネギやシイタケなど
野菜を切って入れますか??
ラーメンについている
乾燥野菜を入れるだけの人も多いんじゃないでしょうか?
まあ、
インスタント自体が食事の
手抜きのときか
間食のときくらいしか食べないのでいちいち野菜を切らないこともあるだろう。
でも、
ナマケモノはそんな食べ方ができない。
「韓国人は野菜がないと食べられない」
これは
彼のいつもの
口癖。
インスタントラーメンを食べるときも
野菜が必要で
キムチをたくさん食べる。
一体どのくらいの量を食べるのか?
ナマケ:結婚前、弟とラーメン食べるとき2人でこのくらいの量を食べた。
ひぃぃいっ!! ←とんこの反応
#とんこ#は
ラーメンの汁は飲まない。
塩分が恐ろしいからである。
なのに!
塩分量が多い
即席ラーメンにさらにこの量の
キムチを摂取!!??
それに
朝昼晩キムチを食べる。
グラム当たりの
キムチの
塩分量は
日本の
漬物より低いかもしれないが問題は
韓国人の
1日の
キムチ摂取量で、総合的に
塩分摂取量は高いと思う。
・・・・・・・。
ナマケモノ式食事
・カレー(コレ自体塩分が高い) + キムチ
・スパゲティー + キムチ
キムチは
ビタミンなど栄養も豊富なので食べたらいいのだがやはり
摂取量は調整する必要があるだろう。
胃がん発生率世界一の韓国
日本も胃がん率が最も高い国だが実は
韓国も、である!
日本は胃がんの医療技術が進んでいるがやはり
韓国も、である!
#とんこ#は
日本食は
塩分含有量が多いと子供のときから聞いて育ったからソウル留学時代に韓国人から
韓国料理もそうだと聞いて驚いた記憶がある。
ちなみに皆さん、誤解されませぬよう、
キムチだけが原因じゃない。
惣菜全般が塩辛いものが多い。
とくに多くの食堂の場合。
本当に美味しい店は惣菜も塩辛くない。
#とんこ#の義母の作る料理は塩辛くなくて美味しくそれで育ったナマケモノは薄味を好むので助かるのだ~。
韓国に住む日本人の方は日本での生活同様塩分摂取量のコントロールは必須ですよ!
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